Consigo, el amplio trabajo que sufren nuestros hombros todavía los harán más susceptibles de lesiones y molestias, por lo que si para cualquier actividad es esencial el cuidado y estiramiento de los grupos musculares, con los hombros hemos de pensar el doble en esto. El superalimento con más potasio que el plátano, que ayuda a achicar el es